看好多文章都說吃麥片熱量低又容易飽可是...最近買回來吃感覺上還好而且感覺麥片熱量並不低ㄋㄟ....我買貴格的來吃37克熱量就1333湯匙這樣...133+豆漿 100一婉就233了...這樣吃我覺得不會飽說ˊˋ又看了桂格的三合一 一包140~190 ((有加糖種((之前買 ...
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