核心訓練-8分鐘馬甲線(11字)/腹肌 @ 凢米莎瘦身日記 :: 痞客邦 PIXNET ::

不要小看每天8分鐘的努力，每天的一小步是未來 馬甲線的一大步(怎麼講起來怪怪的) 實行ㄧ個月的成果 ... 脖子會出力是因為腹部的肌肉還 ...

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