乾、湯拉麵-總熱量:基本食材495 大卡,加上選搭配料總計約535~575大卡. 營養師的建議: ..... 南瓜粥. 翡翠吻魚粥. 熱量 (不含油條、肉鬆). 260大卡. 245大卡. 230大卡.
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