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果糖的害處 - 張家恩 營養師部落格 - udn部落格
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果糖的害處 - 張家恩 營養師部落格 - udn部落格
果糖的甜度居所有天然糖類之冠,是加工食品的好幫手,坊間珍珠奶茶等杯裝飲品也多使用人工果糖來調味。不過,最新研究顯示,果糖讓身體與肝臟囤積脂肪的速度,比其他糖類都快。
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