果乾有什麼營養價值？教你簡單挑選好的葡萄乾和蔓越莓乾 - iHealth 愛健康

常常沒時間去買水果吃？水果乾不用洗、不用剝皮、不用切，打開包裝就可以享用香甜滋味。肚子不餓卻覺得嘴饞時，水果乾能夠補充營養又方便，是補充纖維很好的來源。果乾挑選原則－少調味料、無防腐劑、無香料、無色素、無硫化物、無漂白劑 ...

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