好 鞋墊的定義 醫學中心對符合人體工學的好鞋子和鞋墊定義如下 (資料來源:陽明大學物理治療學系) 1)鞋後跟區塊要高1~2公分,這樣才能使阿基里斯腱放鬆 2)在鞋底前1/3處可彎曲,而後2/3處因為是足底筋膜區,須有足夠支撐力,否則容易疲勞受傷
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