李昀真中醫師的養生保健分享 :: 痞客邦 PIXNET ::

喔嗨喲~ 為自己搭配活力滿點的一天! 我們已經知道食物怎麼分類，哪些類別又比較重要了， 那一天要怎麼分配的好呢？ 首先要知道自己的基礎代謝率： 基礎代謝率 是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳 ...

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