有關踩飛輪減肥(10點) - Yahoo!奇摩知識+

我不想上健身房但是聽朋友說如果要踩飛輪減肥要上課才有用但是我沒控,家裡有飛輪請問可以自己在家裡運動踩飛輪就好了而不需要上健身房上課嗎?並不想花錢上健身房另外,我從來沒使用過飛輪(家裡有的那台不是我的,是我房東的,但是他說我可以用~)需 ...

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