有關手部二頭肌,肌肉訓練的問題 - Yahoo!奇摩知識+

知識問題| 有關手部二頭肌,肌肉訓練的問題 ... 我要請問常在健身的大大 手部二頭肌要怎麼練才能變大,結實,好看 如果練肌肉只練二頭肌有不好的地方嘛

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