有關慢跑的一些問題?幫幫忙吧! - Yahoo!奇摩知識+

(1) 慢跑的好處有哪些?(2) 慢跑有哪些壞處?(3) 慢跑有哪些注意事項?請各位大大幫幫忙!!非常急 拜託你們了!! ... 慢跑好處： 每週固定從事慢跑運動三至四次，每次持續三十至四十分鐘，即可常保健康的身體，慢跑的好處有那些呢？

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