有益健康的水果--酪梨 減重機能因子:抗炎抗氧化物,單元不飽和脂肪 (Monounsaturated Fats) 冠軍食物:酪梨、巴西莓( Acai)和橄欖 亞軍食物:椰子 通常講到水果,我們不會將它們聯想為每日脂肪的來源。
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