其實不用什麼食譜 會有脂肪肝就是吃的太油太好且愛喝酒 所以燙青菜、水煮豆腐都是脂肪肝患者最好的菜餚 只要避免攝取過量的脂質,不吃高熱量食物(油炸、酒類.....之類) 飲食要有三少:少油、少鹽、少膽固醇
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