有沒有簡單的辦公室瘦身運動，可以推薦簡單的辦公室瘦身運動嗎? - Yahoo!奇摩知識+

我上班一天有將近10幾個小時都要坐在電腦桌前面，最近常常腰酸背痛，而且我發現我的屁股和肚子都有越來越大的趨勢，想請問有沒有簡單的辦公室瘦身運動，長時間坐在辦公室要怎麼瘦身呢?希望可以推薦效果好的辦公室瘦身運動，因為其實我的 ...

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