有含蛋白質和鈣質的食物 &懷孕吃什麼會讓寶寶皮膚比較白 - Yahoo!奇摩知識+

請問:有含蛋白質和鈣質的食物是什麼??(懷孕時能吃的) 還有懷孕吃什麼會讓寶寶皮膚比較白?? ... 鈣質： 鈣質在胎兒骨骼及牙齒的健康發育上是很重要的，大約懷孕8周左右，胎兒骨骼及牙齒開始發育 ，孕婦將需要2倍於正常時的鈣質攝取量。

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