有什麼可以在家做的簡單運動? - Yahoo!奇摩知識+

請問有什麼可以在家做的簡單運動，同時又可以幫助減肥的?請大家提供方法給我吧~~~如果可以加上減肥秘訣是更好的唷!!拜託各位了~~

tw.knowledge.yahoo.com