誰能提供簡單又好吃的排毒餐呢? 排毒是否能減重呀? 順便提供一下清宿便的菜單? ... 簡易排毒餐】 早上起床喝500c.c.的水(礦泉水) 早餐:水果(1份/種) + 蔬菜(2份/種) + 地瓜(1個) + 糙米 午餐:糙米 + 蔬菜
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