月經期間吃些什麼可以幫助排血呢? - Kimi將-FG BEAUTY美妝美容討論區 ...

三天以後則可以改吃麻油炒豬腰，來幫助子宮的收縮將經血排乾淨。 ... 在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如： ...

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