我是Curves民生店的小SO,運動讓改變衣服尺寸,從XL號轉變成S 或M 號,更讓我的皮膚的狀況變的緊實有彈性,而不是節食減重變的和棉花糖人一樣蓬鬆。 其實減重這條路是很漫長的,中途也曾經放棄過,起初改變飲時,採用少吃和多動的方式減重,但還是 ...
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