我最近開始吃統一的AB菌粉 這個跟AB優酪乳其實有點像不過它的成分又比較多 還有再加纖維跟酵素所以幫助排便的效果還蠻明顯的 我第一天就照著包裝上說的吃了兩包隔天早上起來就有便意了 而且不是拉肚子的那種就是很正常的上大號 也不會肚子痛後來 ...
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