Q:要用游泳減肥法, 我一個禮拜要游幾次?A:一周有個3~4次就可以.原則上每天游會比較好 ... 夏天減肥運動-游泳減肥法注意事項 夏日6大瘦小腹方法 教你快速瘦小腹 爬樓梯減肥法 天天爬天天瘦 爬樓梯減肥法 爬15分鐘等於快走30分鐘 ...
slimel.blogspot.hk