最大心跳計算與應用(慢跑) 【最大心跳說明】 對於一般人來說,最大心跳數可能不是很重要,平均心跳可... ... pokingrun wrote: 請教各位大大:那最低...(恕刪) 這是我看文章的心得: 底層的訓練較為簡單,但卻也是重要的訓練區。
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