最健康有效的運動減肥方法：原地跑步減肥法 - 塑身減重減肥．這是您、我、他塑身減重最實用的部落格 - Yahoo ...

飯後散步可是有利於腸胃消化和消除肚腩脂肪。大概過 2---3 小時便可以進行原地組合跑步減肥法 了。跑步前最好不要喝水，跑步後多喝水有利於脂肪燃燒。 分享 Facebook Plurk YAHOO! 分享在我的 Facebook 分享在我的 Plurk 分享在我的即時通 我要引用 ...

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