最佳睡眠計算機-依REM週期何時睡,睡多久才爽 | 計算0123456789

當然還有一堆文章也是說睡眠時間如何如何的,因為沒有一個準確的基數,我也只能都參考跳過.各位也是加減看看,有試驗的也可告訴我是否依照這904 ...

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