[書摘]《風靡全美的MELT零疼痛自療法》MELT 療法的4R 方程式

跑後的疼痛，即使復建休息，也只能暫時緩解症狀，無法根除疼痛肇因？身體就像一塊海綿，MELT療法能快速補足身體結締組織水分，釋放長期緊繃，啟動自我療癒機制來解除全身各種疼痛和困擾。以下提供MELT療法原理及下半身療法的計劃...

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