[書摘] 《核心訓練圖解聖經》什麼是核心訓練 - 運動筆記SportsNote

2014年3月25日 ... 最常聽到核心核心，到底什麼是核心？如果你對於核心仍然一知半解，花點兒時間 了解一下吧！台灣的跑友有福啦，現在有一本書專門討論核心訓練 ...

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