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[書摘] 《全能運動攻略》完跑馬拉松,就靠LSD - 運動筆記SportsNote

2014年9月16日 ... 俗稱「初馬救星」的LSD,是Long Slow Distance(長距離慢跑)的縮寫,這可不只是你 認為的:一直跑、一直 ... 還很多更快的有人的LSD 是每公里/4分.

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