過個輕鬆自在的更年期 談飲食保健 臺大醫院 孫萍營養師 雖然45-55歲期間,女性賀爾蒙的變化是正常生命演變的過程;但女人纖細敏感及急速生理變化的特質,讓更年期症狀的感受特別強烈。多數的人都會感到這股身心的波動,包括熱潮紅、盜汗 ...
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