暑假的瘦身規劃&用跳繩減肥成功過的人請進 - Yahoo!奇摩知識+

... 暑假只有星期1~5 可以運動一下吧我打算用跳繩的方式想要長高、減重請問有沒有人是靠跳繩的方式減肥成功的? ... 各位有什麼好的瘦身經驗嗎?? 我想長高!!!!!不要給我廣告>< 變瘦和變漂亮的方法(急)

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