晚餐水果減肥法把握5要點 - 天天養生-健康一生 - 痞客邦PIXNET

晚餐水果減肥理由1：按照我國居民的習慣，一般晚餐的份量最大，佔到一日能量攝入的40%，甚至更多。如果不吃晚餐，用水果代替，通常可以減少25%—30%的能量攝 ...

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