晚上11點前要睡覺的醫學根據 - 語言和知識學習的地方 - 痞客邦 ...

從中醫觀點來看，其實與人體經脈運行有關人體12經脈有一定的作用時間建議睡覺 時間應從晚上11點到早上7~8點左右對 ...

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