晚上睡覺一直做夢~怎麼辦- 伊莎熊-FG FreeTalk討論區- FashionGuide華 ...

讓自己累一點再睡吧。 睡前做十分鐘的床上體操， 這樣會比較好睡唷！試試吧。 假日如果睡太多， 寧可早上睡晚點，也不要睡下午覺， 因為晚上也會睡不著，也會亂 亂 ...

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