是吃薏仁還是杏仁 美白?還有什麼辦法可以美白?請不要說買保養品、敷面膜等,因為我才小六而已謝謝 ... 要多吃的食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆漿 和珍珠粉。美白大補帖1:維他命C—有美白的作用,最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他 ...
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