昨天晚上又睡不好！失眠怎麼辦？ - 我讀WEDO - 天下雜誌

睡不著真是萬病之本，怡君覺得自己什麼毛病都跑出來了。腰痠背痛、注意力渙散、 情緒煩躁、體質很虛。吃了一陣子中藥，有小小的改善，但是睡眠問題還是很困擾她。

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