2、不建議負重(背雙肩包)騎自行車 訓練,自行車的鍛煉主要是時間的持續,如果負重再騎車有可能會傷害到背部和腰椎 ... 牛奶減肥法 明星成功范例 ·蔣雯麗產后瘦身五大秘籍 [2008年03月19日15:06] ·橙色果蔬輕鬆瘦腹 ...
shaping.people.com.cn