早餐熱量要怎麼計算才不會吃太多？早餐店所賣的早餐熱量都多少？ - Yahoo!奇摩知識+

選少糖的 豆漿或不加糖的清漿比喝米漿好，因為米漿的 熱量和油脂都比 豆漿高。 早餐熱量 －健康組合： 饅頭夾蛋＋少糖 ...

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