早餐減肥法有效嗎！？ | PanSci 泛科學

現代新興國民的飲食習慣：清晨匆忙空腹上班、中午繁忙簡單吃個午餐、晚上終於放下工作可以大快朵頤一番。 俗話說"早餐吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐"；各界不乏這種說法，倡導豐盛的早餐能維持身體健康

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