鐵板麵 + 蛋 約400卡 如果早餐吃然後午餐晚餐別吃熱量太高ㄉ食物,多吃青菜水果,其實還沒關係啦,總比晚餐吃好吧! 鐵板麵之所以粉香因為老闆都用奶油炒出來ㄉ,每次偶都在旁看真想把(撇部)學起來說^^ 和我運動ㄉ朋友,在運動前還吃過燒餅油條,或粽子哩 ...
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