早餐喝牛奶與豆漿最健康？暗藏5種恐怖添加物(關東煮,豆漿,麥芽糊精,雞蛋,牛奶,蒸籠,鴨血,消泡劑) - 非讀BOOK ...

近年來國人骨質疏鬆的問題越來越嚴重，有許多人試圖喝牛奶補充鈣質，或者從標榜高鈣的奶粉中攝取營養。 牛奶中雖然含有鈣質，但還有另一種營養素：磷，當鈣與磷被腸胃道吸收之後，兩者便會產生結合，所以，人體真正攝取到的鈣其實沒有你想像 ...

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