早餐三杯水輕松獲得七大營養-早餐,三杯水,營養-北方網-健康之家

『三杯水』就是在這幾大營養基礎上歸納出的早餐完美解決方案。 三杯水 餐前，一杯纖維水幫助腸胃做運動 人體經過8小時睡眠，消耗了大量的水分和營養，早晨起床後處於一種生理性缺水狀態，在開始一天的活動前，最好喝250毫昇暖開水，以補充水 ...

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