早上都吃蒸地瓜 - Yahoo!奇摩知識+

每天吃應該不會對身體不好，聽說還有人用吃地瓜減肥 因為地瓜是營養價值很高的食物 像是蛋白質、胡蘿蔔素、維他命C、E、核黃素、菸鹼素、甲硫胺酸等成分,對於抗老化及病中組織修復也有極佳的效用

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