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早上起床想睡覺,晚上睡不著,請幫我- Yahoo!奇摩知識+
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早上起床想睡覺,晚上睡不著,請幫我- Yahoo!奇摩知識+
2009年8月25日 - 每天多曬曬太陽,可減少白天的睡意,才不會晚上睡不著。 白天想打盹時,不妨外出走動 ...
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