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斷食是很好的排毒和人體自療法斷食 動物生了病、受了傷，通常找個偏僻安靜的角落躲起來，不吃不動，直到復原為止，牠們不但在傷病時斷食，冬眠時也斷食，這是生物界的一種本能。 人類在生病或痛苦時，往往亦會失去

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