新知Q&A-醫師回覆:為什麼咖啡因會影響睡眠？

暸解健康的平台 ... 摘錄自《一杯咖啡的藥理學》 人體的精力來源與「三磷酸腺（ATP ）」有密切關係，當人們將睡眠時所儲備的ATP消耗之後，會逐漸在體內累積「腺」（adenosine）此種疲勞物質。

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