新知Q&A-醫師回覆:乳酸菌和益生菌又有什麼不同？功效是什麼?

暸解健康的平台 ... 摘錄自《吃好菌不如養好菌》 乳酸菌是腸道好菌的一種，能代謝醣類，產生乳酸。乳酸菌很早就被人類給發現，並且飲用發酵乳品來攝取乳酸菌的歷史也非常悠久，所以乳酸菌一直被認為是非常安全的菌種，也是最具代表性的腸內有益 ...

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