新知Q&A-醫師回覆:一般人最常的運動項目有騎腳踏車、走路 ...

一般人最常的運動項目有騎腳踏車、走路、游泳、打籃球、跑步和爬山，每小時會消耗多少熱量? 文：蔡志一 ... 舉例：52公斤的人，在週末與朋友打羽毛球30分鐘，共消耗( 62/600) ×52×30=161卡.

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