新的日子: 山藥 - yam天空部落

長久以來，山藥一直被視為保健食品，乾品稱為「淮山」是常用的中藥材。由於山藥富含黏質多醣體，是製造荷爾蒙的主要原料，因此多吃山藥，可促進荷爾蒙分泌、提升新陳代謝、刺激內分泌並改善體質，對於更年期眼睛、皮膚乾燥或是陰道乾燥的女性 ...

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