[新敗小物]YOGA Ball & 教學影片 @ Hiccer-夏天的風-婚禮記錄/攝影 :: 痞客邦 PIXNET ::

沒錯!它就是瑜珈球! 經過晚上的練習，感覺還蠻好玩的，作一些拉筋或伸展動作也比較溫和。 順手找了一些網路試範影片 ，有空再來慢慢練習。 有些平衡動作，最好周遭空間大一點，才不致於失去平衡時撞到家具或受傷! hiccer(發音hikr) 發表在 痞客邦 ...

hiccer.pixnet.net