憂鬱症是一種全球性的疾病,是廿一世紀人類健康的三大殺手之一。憂鬱症若未及早獲得適當治療,將導致慢性化而引起身體、心理及人際關係多方面的障礙。其實是有一些方法及徵候可以讓我們去覺察我們是不是已經出現憂鬱情緒或可能罹患憂鬱症了。
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