整個孕期中，孕媽咪很注意的一件事就是應該怎麼吃 - 嬰兒與母親

懷孕初期最常見的不適症狀就是孕吐吃不下，要特別注意的是有沒有脫水的問題， ... 若是瘦的孕婦，建議從全穀根莖類來增加熱量，若是胖孕婦或想積極控制體重的孕婦 ，以 ... 李婉萍營養師表示，可遵守「吃不胖」的飲食原則，分三步驟：先吃蔬菜、再吃 ...

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