敲膀胱經：瘦屁股和大腿後側的超級大絕招！ - Yam天空部落

每天下午3-5時膀胱經氣血最旺，是敲膀胱經的最佳時間。膀胱經確實比較不好敲到， 妳也可以買一個按摩搥來敲，就比較好敲了。使用按摩搥就可以站著敲，

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